Thai Yoga und das innere Aufblühen im Frühling
mit Jens Hofmann

Samstag, 22. Februar 2025 17:30 - 19:30 Uhr

Holz (Yang im Yin) 

Wie die Natur im Frühling in einen Zyklus der Erneuerung, des Wachstums und der Ausdehnung übergeht, so geschieht dies auch mit der Energie in unserem Inneren. Nimm die Zeit an, um alte, unliebsame Schichten abzustreifen und dich bewusst für einen Neuanfang zu entscheiden. Nach dem Winter und dem Element des Wassers folgt in der TCM im Frühling das Element Holz, das für Erneuerung und Wachstum steht und mit dem Leber- und Gallenblasenmeridian verbunden ist. Mit dem Frühling beginnen die Aspekte in uns zu erwachen, die über die Wintermonate geruht haben. Die Natur beginnt einen Zyklus der Erneuerung, des Wachstums und der Entfaltung - und damit auch die Energien in uns. Die Energie der Meridiane kann mit Hilfe von Thai Yoga sehr gut beeinflusst werden. Zum Element Holz gehören neben Leber und Gallenblase auch Sehnen, Muskeln und Augen thematisch dazu. Thai Yoga schafft dabei einen optimalen Rahmen, um in den Körper in Ruhe bewusst hineinspüren zu können, jedes aufkommende Bedürfnis zu beobachten und klar zu äußern. Durch sanfte Kompression und Dehnung in der Thai Yoga Massage, wird dieser Energiefluss aktiviert, wobei Muskelfasern, Sehnen und Bänder bearbeitet und von Verspannungen oder Verklebungen gelockert werden. Eine Entspannung und Auflockerung der Faszien, reguliert außerdem auch die Nervenaktivität und Körper und Geist erhalten den Impuls, nun entspannen zu können.

Vorerfahrung ist nicht nötig, du kannst mit oder ohne Partner kommen.