Ashtanga Anfänger Kurs
Dagmar Gouverneur
07. November 2024
Kundalini Yoga
mit Holger Schmid
Samstag, 07. März 2009
10:00
-
13:30 Uhr
Lerne Kundalini-Yoga kennen!
Das Wort "Yoga" kommt vom Wort Yui und hat somit den gleichen Wortstamm wie das deutsche Wort Joch, das verbindet! Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu verbinden. In diesem Seminar werden wir gemeinsam viele reinigende und herausfordernde Körperübungen machen, den Geist zur Ruhe bringen mit bewussten Atemübungen und natürlich darf ein wenig Philosophie nicht fehlen.
In der Mitte gibt es eine kurze Pause.
Bringt gerne eine große Flasche Wasser mit. Viel trinken reinigt.
Auch für Anfänger geeignet.
Holger Schmid
