fit für den Sommer
mit Galja Vranesevic
Samstag, 16. Mai 2009 10:00 - 13:30 Uhr

Laut Ayurveda das 6 Jahreszeiten in den Zyklen der Natur erkennt, beginnt der Sommer am 15. Mai. Sicherlich ist das die Zeit zu spielen und genießen, aber auch zu erkennen dass die übermäßige Hitze zu Ungleichgewicht im Pitta dosha (Feuer / Wasser Synergie) in unserem Körper und Psyche führen kann. Zu viel Hitze kann zu impulsive Reaktionen, Irritation und Frustration führen und diese Zustände spiegeln sich als Übersäuerung, feurige Verdauung oder Hautausschläge.

Wir werden uns in diesem Workshop mit dem Element Wasser in der Natur und in unsere Yoga Praxis verbinden. Wir werden vorteilhafte Nahrungsmittel, Gewürze, Kräuter und Ayurvedische Behandlungen besprechen, die uns helfen werden während der hitzige Jahreszeit Balance beizubehalten und zentriert zu bleiben.

Galja begann Ihre Yogapraxis im Alter von 10 Jahren in einer kleinen Yogaschule in Novi Sad im heutigen Serbien. Sie etablierte schnell eine eigene und regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis um ihre Tätigkeit als professionelle Konzertpianistin zu unterstützen. 2004 entdeckte sie Vinyasa Yoga und war sofort begeistert von der offenen Struktur und Bewegungsvielfalt, die sie in diesem fließenden Yogastil für sich entdeckte. Galja verbindet und integriert viele spirituelle und mystische Traditionen (ayurveda, tantra, kundalini ) in ihrem dynamischen Unterrichtsstil. Sie ist leidenschaftliche Lernende und Lehrende der Energiekörper und Chakralehre und verlinkt diese metaphysische Konzepte an die Asanapraxis um die Erfahrung der Einheit ( Körper/ Geist/ Seele ) zu erleben. Galjas Hauptmotiv in ihrer Arbeit ist ihren Schülern und Mitmenschen die Idee des unbegrenzten Potentials näher zu bringen. Das Potential, dass nicht nur zur unserer eigenen Heilung führt, sondern die Heilung auf globaler Ebene. Sie arbeitet seit Jahren im Kölner Yoga Loft, Lord Vishnus Couch und Open Lotus und darüber hinaus gibt sie Workshops, Retreats und Ausbildungs- und Fortbildungsmodule Deutschlandweit und International.