Claudia Greiner

Ich kam zum Yoga irgendwann auf einer meiner Reisen. Anfangs aber eher sporadisch und auf die Körperübungen fixiert. Später als ich 2014 einen Unfall auf einen Berg hatte und half mir Yoga sowohl psychisch als auch physisch wieder auf die Beine zu kommen. Seitdem verbessert Yoga mein Leben ständig und unwiderruflich. Meine bevorzugten Techniken sind Meditation und Pranayama.

Meine Lehrer die mich bisher sehr beeindruck haben sind Markus Henning Giess und Seane Corn. Markus hat in mir die Liebe zum Buddhismus und zum Yin Yoga geweckt. Er zeigte mir einen Weg zu mir selbst zu finden und das alles was ich brauche in mir steckt. Während Seane mir zeigte wie ich all meine Seiten mit Hilfe von Yoga erkenne und annehmen kann.

Eine Definition von Yoga die mich prägte und von Seane Corn stammt lautet:

„Um zu erkennen wer du bist, musst du jeden Teil von dir selbst anschauen, besonders die verwundeten, traurigen oder verletzten Teile. Du musst diese Schattenteile sowie das Licht untersuchen und erkennen, denn Wahrheit und Liebe wohnen gleichermaßen an beiden Orten. Wenn es Aspekte an dir selbst gibt, die du nicht akzeptieren kannst, wird es fast unmöglich sein, diese Eigenschaften bei anderen zu akzeptieren. Indem du lernst, deine eigene Menschlichkeit und Reise vollständig zu lieben kannst du lernen, dich in Liebe mit den anderen Seelen um dich herum zu verbinden. Liebe ist die einzige Sache die wichtig ist, und wir alle sind durch diese Liebe verbunden. Das, ist für mich Yoga.“

Ich bin neugierige, naturverbunden und abenteuerlustig. Man weiss nie wo das Leben einen hinführt. Ich habe eine Ausbildung in Yin Yoga und Anatomie, als Meditationslehrer und im Vinyasa auch Hatha Yoga habe ich gelernt. Momentan mache ich eine Ausbildung zum Epigenetik Coach.