20.10.2007
10:00-13:00 & 14:30-17:30

"Optimizing your flow"

David 'Pushava' Densow
aachen-yoga-pushava
Ashtanga-Yoga-Workshop mit David "Pushava" Densow aus Köln

Am Samstag, den 20.10.2007 von 10:00-13:00 & 14:30-17:30 
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen!

Optimizing your Flow

In the morning session we´ll take a close look at the Ujjayi Pranayama technique and the application of the 3 Maha Bandhas, and how to put them to use in your Asana practice. In the Afternoon there will be a Satsang circle for any questions concerning your yoga practice. Then there will be a guided vinyasa flow of Asanas, followed by Pranayama and Meditational practices.
(Keine Angst: Pushava spricht deutsch!)

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Pushava
David 'Pushava' Densow wurde 1966 in Glasgow geboren. Er wuchs in einer Künstlerfamilie auf, seine Mutter Tänzerin, sein Vater Musiker. Seine Großeltern waren angesehene Yogalehrer. Schon früh wurde er mit den verschiedenen Lehren vertraut. 1994 traf er seinen ersten Yogalehrer, Swami Jivan Prahlad, bei dem er seine Studien des Ashtanga Vinyasa mit einer zweijährigen Ausbildung begann. Er studierte die erste und zweite Serie. Über Prahlad lernte er seinen derzeitigen Lehrer und Mentor, Shandor Remete, kennen. In den 10 Jahren mit Shandor hat Pushava Ashtanga, Iyengar und alte Hatha Yoga-Techniken intensiv studiert. In den letzten fünf Jahren hat Pushava die Shadow School of Yoga studiert und ist zertifizierter Lehrer für "moving" und "opening the shadow". Er arbeitete mit bekannten Lehrern wie John Scott und Lino Miele zusammen. Pushava leitete sieben Jahre lang die Hatha Yoga Schule in Köln, wo er seinen eigenen Lehrstil entwickelte. Sein Wissen und seine Lehre von Hatha Yoga ist weit reichend und in seinen Augen ein ewig fortdauender Prozess.