Samstags, 12:00 - 13:00
Faszienkurs mit Annette Gall
6 Termine ab 14.05.2016

Termine:
14.05.2016
21.05.2016 
04.06.2016
11.06.2016 
18.06.2016
25.06.2016 

ALLE TERMINE KÖNNEN EINZELN GEBUCHT WERDEN!

In diesem Kurs werden die muskulären Faszien nach den Erkenntnissen der aktuellen Faszienwissenschaft intensiv trainiert.
Das elastische und zugleich feste Bindegewebe unseres Körpers ist sehr wichtig, um uns in vielerlei Hinsicht "in Form" zu halten - und damit ein wesentlicher Gesundheitsfaktor. Neben der "Formgebung" für den Körper spielen die Faszien eine wichtige Rolle bei Schmerzempfindung und Entspannung.
Im Kurs wird unter anderem mit Faszienrollen- und bällen trainiert. Ein großer Teil der Übungen ist sehr Yoga-orientiert. Dadurch unterscheidet sich dieses Faszientraining von den gängigen Faszientrainings, wie sie in Fitnesszentren angeboten werden.
Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Ideal ist eine vorherige Teilnahme an einem von Annettes Faszienworkshops.
Annette Gall

Annettes besonderes Interesse gilt dem gesundheitlichen Aspekt des Yoga. Sie beschäftigt sich intensiv mit Anatomie, Biomechanik und Ayurveda. Ihr Wissen über Faszien hat sie zum einen in einer Yogatherapie-Ausbildung und zum anderen in der Faszienausbildung bei Stefan Dennenmoser, dem Faszienforscher und Fascial-Fitness-Mastertrainer aus der Forschungsgruppe von Dr. Schleip, vertieft.

Kosten


Mitglieder Yogaworx unlimited

Mitglieder Yogaworx  1x/Wo

Nicht-Mitglieder/
10 er Karten

Ganzer Kurs

40 €

45 €

55 €

Einzeltermin

 8 €  9 €  10 €
Anmeldung

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Nichtmitglieder



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