02.10.2010
14:00 - 17:30

"Um Kopf und Kragen"

Simone Dübler
yoga-aachen-nackenverspannung
14:00 - 17:30
Workshop für Alle (auch Nicht-Yogis!)

Wer kennt nicht Probleme wie Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen, Schulterschmerzen oder eingeschlafene Arme. Außer Schmerzmitteln bleibt vielen Betroffenen oft keine Möglichkeit ihren Alltag zu meistern. Und oft werden nur einzelne Symptome bekämpft, der Mensch als Ganzes bleibt in vielen Fällen hingegen unbeachtet.

Doch was kann man noch tun?
In diesem Workshop erleben wir, wie man mit einfachen Techniken Entspannung erlangen kann, tauchen tiefer in die Ursachen ein und beantworten spannende Fragen, wie:

- Wie entstehen Schulter- /Nacken- und Kopfschmerzen eigentlich?
- Was haben Magen und Leber mit meinem Nacken zu tun?
- Was kann ich selber tun?
o Übungen zur Selbsthilfe (Dehnung, Kräftigung, Entspannung)
o Leichte Massagetechniken
o Tipps für den Alltag
o Entspannung durch richtige Atmung
o Den Nacken entlasten mit der richtigen Haltung

- Nichts hilft? Was habe ich für Möglichkeiten?
o Hilfe bei der Ursachenfindung
o Sinnvolle Untersuchungen
o Therapieformen
o etc.

- Wann sollte ich auf jeden Fall zum Arzt gehen?

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Simone Dübler

Nach meinem Studium der Physiotherapie in den Niederlanden, lernte ich die Osteopathie kennen und war direkt fasziniert. Durch die Osteopathie habe ich gelernt den Menschen als Ganzes zu betrachten. Nur so kann man verstehen, warum der Körper bestimmte Symptome zeigt. Dies ermöglicht mir geeignete Techniken zur Behandlung auszuwählen.

Durch etwas mehr Einsicht in das Entstehen von Symptomen und das komplexe Zusammenspiel von Einflüssen (mechanisch, chemisch, emotional,…) hat jeder Einzelne die Möglichkeit selber aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten.
1995 Übungleiterlizenz für Breitensport
1997 Aerobic-Lizenz
2000 Bachelor der Physiotherapie in den Niederlanden
2007 Abschluss der Osteopathie als Osteopath DO an der IAO in Gent
2008 Heilpraktiker