16.05.2009
10:00 - 13:30

fit für den Sommer

Galja Vranesevic
yoga-aachen-tadasana
10:00 - 13:30
Laut Ayurveda das 6 Jahreszeiten in den Zyklen der Natur erkennt, beginnt der Sommer am 15. Mai. Sicherlich ist das die Zeit zu spielen und genießen, aber auch zu erkennen dass die übermäßige Hitze zu Ungleichgewicht im Pitta dosha (Feuer / Wasser Synergie) in unserem Körper und Psyche führen kann. Zu viel Hitze kann zu impulsive Reaktionen, Irritation und Frustration führen und diese Zustände spiegeln sich als Übersäuerung, feurige Verdauung oder Hautausschläge. Wir werden uns in diesem Workshop mit dem Element Wasser in der Natur und in unsere Yoga Praxis verbinden. Wir werden vorteilhafte Nahrungsmittel, Gewürze, Kräuter und Ayurvedische Behandlungen besprechen, die uns helfen werden während der hitzige Jahreszeit Balance beizubehalten und zentriert zu bleiben.


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Galja Vranesevic

Galja begann Ihre Yogapraxis im Alter von 10 Jahren in einer kleinen Yogaschule in Novi Sad im heutigen Serbien. Sie etablierte schnell eine eigene und regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis um ihre Tätigkeit als professionelle Konzertpianistin zu unterstützen. 2004 entdeckte sie Vinyasa Yoga und war sofort begeistert von der offenen Struktur und Bewegungsvielfalt, die sie in diesem fließenden Yogastil für sich entdeckte.
Nach Abschluss ihrer Yogalehrer Ausbildung in the Yoga Loft, Köln begann sie regelmäßig und mit großer Hingabe und Kreativität zu unterrichten. 2007 hat sie die Ayurveda Massage Ausbildung bei Komala Lyra erfolgreich absolviert und seitdem assistiert sie bei den Ayurveda Workshops und Seminaren.